Kỷ lục thế giới trong hít xà (tay để sấp) Hít xà (bài tập)

Kỷ lục Guinness thế giới

Hít xà tiêu chuẩn bằng trọng lượng cơ thể:

  • Nhiều nhất trong 60 giây: 78 bởi Ben Adams vào năm 2019 [8]
  • Nhiều nhất trong 1 giờ: 1124 bởi Jan Kares năm 2018.[9]
  • Nhiều nhất trong 6 giờ: 3.893 bởi Jan Kares năm 2018.[10]
  • Nhiều nhất trong 12 giờ: 5.742 bởi Andrew Shapiro trong năm 2016.[11]
  • Nhiều nhất trong 24 giờ: 7.600 bởi John Orth ngày 11 tháng 6 năm 2016.[12]
  • Nhiều nhất trong 24 giờ (Nữ): 3.737 bởi Eva Clarke trong năm 2016.[13]

Hít xà bằng trọng lượng cơ thể (biến thể):

  • Hít xà vỗ tay nhiều nhất trong một phút: 30 bởi Blake Augustine vào tháng 12 năm 2015.[14] Video [15]
  • Hít xà một tay nhiều nhất trong một phút: 17 của George Gaydardzhiev 2012.
  • Hít xà bằng 2 ngón út liên tiếp nhiều nhất: 33 của Tazio Gavioli (Ý) 2018.[16]
  • Muscle-up liên tục nhiều nhất: 33 của Jarryd Rubinstein (Úc) 2010.[17]
  • Hít xà một tay liên tục nhiều nhất là 22 của Rob Chisnall (CA), trong Sách Kỷ lục Guinness Thế giới (1989).[18]

Hít xà có tạ:

  • Hít xà với tạ nặng nhất: 104,55 kg (230,49 pound) của David Marchante vào năm 2016.[19]
  • Hít xà với tạ 40 pound (18,14 kg) nhiều nhất trong một phút: 31 của Ron Cooper (Hoa Kỳ) ở Marblehead, Massachusetts, Hoa Kỳ, vào ngày 7 tháng 9 năm 2017 [20]
  • Hít xà với tạ 60 pound (27,21 kg) nhiều nhất trong một phút: 23 của Ron Cooper vào năm 2016.[21]
  • Hít xà với tạ 100 pound (45,36 kg) nhiều nhất trong một phút: 14 bởi Steven Proto vào ngày 15 tháng 10 năm 2014.[22]

RecordHolders.Org

Ghi nhận vào tháng 1 năm 2015, số lần hít xà nhiều nhất trong một khoảng thời gian nhất định:[23]

  • 3 phút: 100 của Ngô Xuân Chuyên (người Việt) năm 1988 trong cuộc thi "Strongest Soldier in Vietnam"

alternativerecords.co.uk

  • Tổng trọng lượng kéo lên nặng nhất: 533 pound (242 kg) của Mark Fisher (Mỹ) vào ngày 28 tháng 4 năm 2012 [24]
  • Hít xà nhiều nhất với đĩa tạ 45 lb (20,41 kg): 33 bởi Damina Longs (Hoa Kỳ) vào ngày 28 tháng 3 năm 2016 [24][25]

Tài liệu tham khảo

WikiPedia: Hít xà (bài tập) http://barbrothersteam.com/causes-of-pull-up-elbow... http://www.davidgentle.com/sandow/hoffman/dozen/in... http://www.guinnessworldrecords.com/records-7000/m... http://www.guinnessworldrecords.com/world-records/... http://www.guinnessworldrecords.com/world-records/... http://www.guinnessworldrecords.com/world-records/... http://www.guinnessworldrecords.com/world-records/... http://www.guinnessworldrecords.com/world-records/... http://www.guinnessworldrecords.com/world-records/... http://www.guinnessworldrecords.com/world-records/...